Nanabu
2018 2015
發(fā)布于 2024-07-03 · 圖片1
去外面買呀,難道現(xiàn)在中國也沒有觸手可及早餐店了?
我想吃千層餅小餛飩牛肉粉……
一定要自己家做的話,你可以寫一個菜單,把所有可能性(你會做and孩子愿意吃)寫下來。
然后可以家長自定義輪換,我家是讓孩子自己點菜。今早點了煎蛋和green smoothie,然后自己烤面包抹黃油。
菜單分兩欄,一類是要大人動手的,另一類孩子DIY,全部寫上,感覺很豐盛~(其實很普通,老饕勿噴)



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3月前
每天都自己提供早中晚餐的覺得這種問題沒法回答??
3月前
Dorothy Z 每天都自己提供早中晚餐的覺得這種問題沒法回答??
我有點理解題主,暑假里從早到晚的問我“吃什么”真的壓力很大,上學時好多了
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推薦閱讀

7歲
想法
自己備餐搭配營養(yǎng) 通常是老母親自己在家做。
能冷凍儲存的一次性多做一些,早上解凍加熱即食。
孩子提前點餐,喜歡吃的都可以安排。
中式西式輪流來,夏天熱了還可以做營養(yǎng)奶昔,隔夜燕麥杯。
老母親沒啥不會的,而且三大營養(yǎng)素必須都有。
圖很多不能一一上傳了。
5 1 5
7歲
16歲
想法
“食育”是重要的生活教育 歪個樓。暑假孩子自己做三餐或與父母合作。

推薦一本書《如何讓孩子成年又成人》
作者:朱莉·利思科特-海姆斯(Julie Lythcott-Haims)
美國知名教育工作者,曾擔任斯坦福大學新生教務(wù)長及本科生顧問十多年,深受學生喜愛,并獲得了斯坦福大學最高教學獎——丁克斯皮爾獎(Dinkelspiel Award)……知名TED演講人,《如何讓孩子成年又成人》一書在《紐約時報》及亞馬遜圖書排行榜長期位居前列,被評論為“應置于所有教養(yǎng)類圖書之前”。

??家的“食育”階段:參考...
11歲
想法
我家很省事,上學的日子周一、二、五吃三明治,周三、四吃軟歐包,周末水餃、炒飯、包子之類換換口味。假期也是一樣,作息和三餐基本不變,偶爾外食換換口味。
早飯只要碳水蛋白質(zhì)夠了就行,跟著大人吃一樣的就好。
11歲
想法
暑假的早餐,哈哈,可以推薦把這個項目給小朋友來主理,對小學高年級以上的小朋友,其實也是一個有點意義、有點難度的事情,還能順便督促他們早起??

我家買了個做三明治的機器,今天早上第一次給全家做了三明治、切了水果、熱了牛奶,雖然耗費了些時間,也做得有模有樣,他自己也吃得非??鞓?。此次事件還首次登陸了他的日常素材積累本??
10歲
想法
自己做 首先羨慕題主,上學的時候能在學校吃早餐。我們這種五線城市只能在家吃早餐。我們早餐基本上都是煮粥,各種粥換著做,比如大碴粥、小碴粥、小米粥、大米小碴粥、大米燕麥粥……配煮蛋(每天都有),煎餃或者包子或者餡餅(之前做好的熱一下),配上拌菜(比如拌菠菜、拌干豆腐絲等)或者烤腸。吃粥吃膩了會換換口味,做個三明治、疙瘩湯、餛飩或者面條。自己做的衛(wèi)生,也沒有科技與狠活,個人覺得還是孩子的健康更重要,還是在家自己做安心點。
6歲
想法
為了督促孩子早點兒起床,總是帶孩子外面吃,還能遛個彎兒,她回家我工作~
門口走路十分鐘有個護國寺,早點還是很豐富的,孩子小的時候除了包子其他都不愛,現(xiàn)在門釘肉餅,土豆絲餅等都愿意嘗試了,比較省事兒~
如果我出門前起不來,自己會壓個吐司,熱個飯飯了,在家早餐一般給準備 小餅,蔬菜的,雞蛋的等,簡單弄個主食,配點兒玉米,紅薯,紫薯,煮雞蛋,等~
腌制好的雞翅,牛肉,羊肉,會自己空氣炸鍋給加工一下了~
孩子馬上入學一年級了,自己可以簡單弄個早餐了
3歲
11歲
想法
提前規(guī)劃:在暑假開始前,可以和孩子一起制定一個早餐計劃表,列出他們喜歡且營養(yǎng)均衡的食物選項。這樣不僅能確保早餐的多樣性,還能讓孩子參與到計劃中來,增加他們的食欲和期待感。
可以在外面買一些食物,家長和孩子可能都有更多的休閑時間。可以提前準備一些半成品,如煮熟的雞蛋、切好的水果、酸奶杯等,早晨簡單組合一下就能上桌。
簡單,美味絕絕子 這題我會。
最近買了空氣炸鍋,
便開啟我的美味百寶箱。
蝴蝶??火腿卷,
雙層吐司堡,
流心黃金球,
花瓣香蕉派??
饅頭披薩,
紅薯蛋撻(未上圖)…

步驟簡單,
食材健康,
美味絕絕子,
娃健康,媽舒心,
工作,學習,生活…
不錯不錯!
9歲
想法
娃的早餐,我們家長期是糊弄式早餐。
每天早上有游泳訓練,大概睡到八點半起床。
然后家里,把牛奶喝了,有時候給娃煎個雞蛋餅。有時候給娃吃個粽子,更多的時候就是樓下早餐店買。包子,饅頭,花卷,糯米團什么的。
有各種各樣的煎餅,孩子想吃什么吃什么。
營養(yǎng)的補充更多是中午或晚餐。
Nanabu
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2015