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情緒管理

幫助孩子做好“情緒管理”，你需要知道這些小游戲（內(nèi)含英文小資料）

樂樂媽媽923

2014

2021-3-16 14:42 原創(chuàng) · 圖片59

VX: lelema923

公眾號(hào)：樂樂媽媽高效英語啟蒙

大家好，我是樂樂媽媽，歡迎加我VX，關(guān)注公眾號(hào)，一起交流英語啟蒙那些事。

本期主題：情緒管理

在我們這一代大多數(shù)人小時(shí)候的記憶里，發(fā)脾氣是不被允許的，一旦想要發(fā)泄情緒就會(huì)被貼上【胡鬧】【任性】的標(biāo)簽。

自從當(dāng)了媽媽之后，愈發(fā)發(fā)現(xiàn)，相比較文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，情緒管理能力的培養(yǎng)才是最重要的，最先需要教給我們的孩子的。

孩子到底為了什么生氣，哭鬧，孩子自己說不清，媽媽也搞不懂，所以常常出現(xiàn)這樣的對(duì)話：

"別哭！你再哭我就不要你了。"

"哭什么哭，就這點(diǎn)小事有什么好哭。"

"你就不能好好說嗎？哭有什么用？"

上面這些話，有沒有很熟悉?

我們小時(shí)候也經(jīng)常聽到，當(dāng)時(shí)的我們是不是特別委屈特別無助？

所以無論是孩子還是媽媽，我們都需要好好學(xué)習(xí)一下情緒管理。

今天樂樂媽媽搜集了許多關(guān)于情緒管理的資源免費(fèi)提供給大家，我們就一起來看看吧。

這一期的內(nèi)容“短小精悍”，資源不會(huì)太多，但是每一頁都是精華。

1.感官游戲（11份）

2.認(rèn)識(shí)情緒（8份）

3.情緒管理4步驟（43份）

4.情緒小書（21份）

5.Calm down kit（53份）

由于內(nèi)容較多，這里僅做部分展示。

NO.01

感官游戲

先來一個(gè)感官游戲（做一朵花）

比如花的中心選了眼睛的圓圈，那花瓣就選視覺的圖片來完成。告訴孩子，我們可以用眼睛看，用耳朵聽，用手摸，用鼻子聞，用嘴巴嘗，最重要的是我們可以用心感受自己的情緒。

NO.02

認(rèn)識(shí)情緒

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知道了我們可以用心感受自己的情緒，接著肯定是先認(rèn)識(shí)情緒，這是一套很好的認(rèn)識(shí)情緒并給情緒命名的很好的材料，順便讓小朋友雙手動(dòng)起來。

給人偶貼上對(duì)應(yīng)的眼睛嘴巴分辨該情緒，然后在地下貼上對(duì)應(yīng)的單詞。

根據(jù)小白兔下面的情緒名詞，貼上對(duì)應(yīng)的表情，幫彩蛋找另外一半

幫小兔子制作不同的表情并說出它所代表的情緒

NO.03

情緒管理4步驟

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1.How do you feel?

你的感覺。

教小朋友認(rèn)識(shí)，當(dāng)你感覺到生氣，開心，難過...時(shí)有可能會(huì)什么表情？把最后一頁的表情打印出來貼到對(duì)應(yīng)的方框里，認(rèn)識(shí)各種情緒的表達(dá)。

2. How would you feel?

你會(huì)是什么感覺

引導(dǎo)小朋友思考，當(dāng)你發(fā)生圖中的情況時(shí)，你會(huì)是什么感覺？小朋友會(huì)把這些情況對(duì)應(yīng)到自己的生活中，從而認(rèn)識(shí)到自己當(dāng)時(shí)的情緒并表達(dá)出來。同樣最后一頁有相關(guān)的圖片可打印出來貼到對(duì)應(yīng)的情景里。