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大蝸牛牽小蝸牛
2016
發(fā)布于 2022-11-03 
做對(duì)的瞬間？其實(shí)沒(méi)太有～感覺(jué)都挺正常的～

姥姥年輕時(shí)打籃球，深知運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的重要性。所以從小就是帶孩子各種動(dòng)～姑娘也愛(ài)動(dòng)，稱不上愛(ài)運(yùn)動(dòng)，就是身上又不安靜的因子，站著也能扭啊扭～

小時(shí)候是公園里地上爬，大點(diǎn)了讓她推嬰兒車。4歲就去學(xué)輪滑，一周沒(méi)有五天也有四天（每次一個(gè)半小時(shí)），本來(lái)吃飯就還行，輪滑回來(lái)吃的更多了，關(guān)鍵是她也不胖～每周還有一節(jié)舞蹈課。他們舞蹈課的時(shí)長(zhǎng)大于其他舞蹈機(jī)構(gòu)，四歲學(xué)的時(shí)候是半個(gè)小時(shí)基本功，半個(gè)小時(shí)舞蹈。五歲的時(shí)候就變成兩個(gè)小時(shí)的課。六歲從暑假開(kāi)始又變成三個(gè)小時(shí)的課了～他們老師還要加碼呢（我也分不清老師是為了多掙錢(qián)，還是真應(yīng)該練這么多）～

能動(dòng)那能睡嗎？我不好回答，我姑娘晚上10點(diǎn)到10點(diǎn)半睡 一直是這樣，主要是晚上得讓她學(xué)習(xí)會(huì)兒，也不能光玩啊～上一年級(jí)了，頭一周是困，一接坐在車子上就睡著了，現(xiàn)在她女兒說(shuō)下午也犯困，但是沒(méi)有到上課打盹的地步～

現(xiàn)在快冬天了，輪滑課停了，姥姥要求500個(gè)跳繩，500個(gè)跳跳桿，騎車子5?，感覺(jué)可能姑娘大了，很快就完成去玩了～

姑娘我很少生病，可能也跟運(yùn)動(dòng)有關(guān)系吧，就感覺(jué)堅(jiān)持成習(xí)慣了
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查視力的時(shí)候：孩子的視力目前正常。他每周打球，更小的時(shí)候每周籃球足球各一次。曬太陽(yáng)多。

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我的孩子其實(shí)是一個(gè)特別喜歡。四在雖然已經(jīng)是新五年級(jí)的小女孩了，但是仍然是每天都在學(xué)有余力的學(xué)習(xí)之余，他會(huì)到樓下和小區(qū)里的孩子們一起去，在我們小區(qū)的游樂(lè)場(chǎng)那里爬呀爬，就是對(duì)我們大人來(lái)說(shuō)是危險(xiǎn)動(dòng)作，但他們都能一點(diǎn)都沒(méi)有危險(xiǎn)，他們覺(jué)得都可以爬上去，這就是運(yùn)動(dòng)，然后他們每天都堅(jiān)持在那里玩，也讓自己的身體變得強(qiáng)壯，抵抗力也增加了不少，我覺(jué)得這幾個(gè)瞬間就是讓我突然感受到這幾個(gè)孩子，他們的堅(jiān)持讓他們?nèi)ミ\(yùn)動(dòng)，真的是做的很對(duì)，雖然剛開(kāi)始覺(jué)得我們注意。這動(dòng)作是不對(duì)的，但是呢。到后來(lái)呢，就發(fā)現(xiàn)他們...
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老母親自己堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)見(jiàn)成效 今年三月份以來(lái)，老母親本人開(kāi)始堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。動(dòng)因大概是，看了某個(gè)著名的花滑運(yùn)動(dòng)員，對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)著迷，然后羨慕運(yùn)動(dòng)員的好身材吧。

其實(shí)運(yùn)動(dòng)的量不大，也從沒(méi)有花錢(qián)正兒八經(jīng)去過(guò)健身房，就是在家自己跟著KEEP做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。要說(shuō)“堅(jiān)持”，有點(diǎn)污蔑了這個(gè)詞。每周運(yùn)動(dòng)個(gè)二三次，每次15-20分鐘，僅此而已。

到現(xiàn)在半年了吧，我覺(jué)得自己部分肌肉力量明顯有改善，很多最開(kāi)始做的很費(fèi)勁的動(dòng)作，現(xiàn)在都可以比較輕松完成。比如說(shuō)，平板支撐交替抬腿，保加利亞深蹲，箭步蹲，單側(cè)側(cè)支撐，靜態(tài)臀橋30秒等等...
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