如何高效過暑假？

6月26日群講座文字稿整理。

期末之后，我們面臨的一個重要任務就是如何做好暑假規(guī)劃。世上沒有萬能的學習方法，更沒有適合所有人的學習方法，我的分享只是給大家提供一種思路，具體怎么做，還需要您結合自己孩子的特點，VIP定制。

從沒聽說哪個孩子不做規(guī)劃，自由自在過了一個暑假后，開學后成績不下滑的。事實上，由于不做規(guī)劃，沒有自覺學習，孩子會花費更多時間在手機和游戲上。表面上看似錯過了一個暑假，但根本的差距在于，請注意，這背后的差距在于——學習習慣、學習狀態(tài)、學習能力的下滑。開學后需要花更多時間和精力可能都追不上，與其那樣，不如在暑假認真規(guī)劃，玩好，也學好。

切忌認為“雙減”后學習任務就輕松了，你所向往的學校依然需要絕對優(yōu)勢和絕對分數，少一分都不行。

還是再強調一下，以我的經驗看，很多孩子暑假稀里糊涂的自由自在混過去了，好像是沒學什么東西，也沒完成什么任務，這都是表面現象。真正要命的，是背后的學習狀態(tài)、學習習慣、學習能力的掉隊和下滑，這三樣，開學后你要想追回來，很費勁，很費勁。所以，暑假，我們要讓孩子保持一個良好的狀態(tài)，松弛有度，這需要家長的智慧和經驗。

一個暑假過后，有的孩子收獲特別大，有的孩子一落千丈。為什么？我總結了一下，可能有3個原因：

第一個：不會分析學情（孩子的學習和考試情況），不知道孩子的弱勢在哪兒，就覺得哪兒都差哪兒都想補，胡子眉毛一把抓。這樣的直接后果就是——制定不出清晰有效的、目的明確的暑假計劃。

第二個：緊張過度，不會放松，過猶不及。這是另一個極端，給孩子安排的滿滿的，成天學啊背啊，機器都受不了，更何況正處在生長發(fā)育期的孩子。要給孩子自主時間，要讓孩子體會到閱讀的樂趣、瘋玩瘋跑的樂趣，童年的樂趣。

第三個：自律性不夠，執(zhí)行力太差。學習中最忌諱忽冷忽熱，暑假剛開始的幾天就熱血沸騰，興致來了就狠學一陣，興致過了就干脆不學，徹底躺平?；㈩^蛇尾到頭來就是啥也沒學到。要細水長流、堅持到底。

“極差的執(zhí)行力”，

在小學階段，是針對家長而言的。

到了初高中，才是針對學生自己而言。

小學階段，特別是中低年級，孩子的心智發(fā)育不完全、不成熟，很大程度上需要家長的引導和輔助。家長能堅持，孩子就能堅持。家長稀里糊涂不認真，孩子也就稀里糊涂，能糊弄就糊弄。

說了暑假這么多問題，我們回歸主題，如何度過一個高效有收獲的暑假呢？我從整體和具體兩方面來講。

從整體上來講，暑假中，我們作為家長，要把握住一個核心：讓孩子有獲得感、有成就感。你的一切學習安排和學習計劃，要圍繞這個核心展開。

為什么要讓孩子有獲得感和成就感？

因為在教育中，生命教育一定是大于應試教育的。

什么是生命教育？打個比方，我語文考了滿分，其實這不是生命的需要。但是，因為語文考了滿分，我贏得了同學的尊重、崇拜、羨慕，我有了成就感，有了學習的動力。

換句話說，一定要讓孩子在這個暑假，找一個點，能讓孩子在下學期有個“出風頭”的機會，有個能嘚瑟、能顯擺的機會，獲得極大的成就感。

我說的比較直白，都是大白話，相信大家都能理解。每個人都是“向好”的，我們在培養(yǎng)孩子的過程中，一定要抓住這個核心，誰都希望自己好，都希望自己被別人崇拜、羨慕，小孩子的心思，更是單純明了。你潛移默化的不停的給孩子找激發(fā)“成就感”的點，哪怕很小的一個點：比如，開學后學校會有數學口算練習，孩子通過一個暑假的練習，口算第一；聽寫生字比賽，孩子全部寫對；考試時候語文閱讀理解全對，或者閱讀又快又好，成績有顯著進步。就是這些小小的“點”，可能在家長看來沒什么，但是對孩子來說，都是一個巨大的激勵，因為有老師的表揚，有同學羨慕的眼神和話語。

我們常說的學習內驅力，也就來了。一旦孩子有了學習內驅力，你基本上就不用操心了。

這是教育中的“點燃”，孩子一旦被點燃，人性中與生俱來的“向好”就會迸發(fā)出來。

在暑假里，哪怕只做一件事，開學后讓大家刮目相看，迎來老師的贊許，同學羨慕的目光。對小孩子來說，這就是學習上的獲得感、成就感。

我以小學階段數學、英語、語文三科為例子，說說具體的，如何找到激發(fā)孩子的“點”，換句話說，暑假我們去抓什么，比較容易出成績？

數學和英語我簡單說，最重頭的語文，放在最后。數學，練計算。之前給大家分享過練計算的方法，我再講一遍。

數學計算“7天訓練法”，提高孩子的計算能力，增強孩子對數學的自信。學數學，自信非常重要！有成績才會自信，有自信才會有興趣。

【做法】

以7天為單位，每次連續(xù)練習7天，中間休息3天，再來1輪。

【第1步】

打印題目。A4紙每張50道題，每天4張200題，打印出來。

【第2步】

計時做題。記錄每張紙的完成時間，同時記錄孩子反應略慢的題目。

【第3步】

分析整理。每張紙間隔10分鐘，幫孩子分析慢的題目和錯題原因，專門出點題再練，清理計算障礙。

【注意】

練一次，記錄下孩子（哪些數字反應很慢，哪些數字加減有問題，哪些數字容易看錯，哪些是進退位的問題），都勾出來，分類清楚，每張間隔10分鐘，每天結束專門出點題練一練，清理計算障礙。

微信小程序和APP中有很多數學計算自動出題的，大家搜一搜，找一個用著順手的，帶著孩子去練，開學后你看進步。

英語：擴充詞匯量。再說直白點，就是背單詞，這件事更適合5、6年級以上的孩子。無論你原版閱讀有多牛，你要是走中高考路線，不好意思，先踏踏實實的把中高考詞匯和語法搞定。按照艾賓浩斯記憶曲線，去背，背單詞、背課文。

你把英語當母語學，中高考可沒把英語當母語考，請知悉。應試也是一種能力，英語要想140+，校內體系的單詞和語法必須能做到100%準確。

好了，我們現在來說重頭戲——語文。讓我們又愛又恨的語文啊。暑假期間，我們抓什么，怎么抓，才最能有收獲呢？有4個點供大家參考。

第一個點：練字。

寫一手規(guī)范字，請注意，我強調的是寫規(guī)范字，把漢字寫規(guī)范、寫工整即可，我沒要求必須寫得行云流水、讓人眼前一亮。對小學生來說，寫規(guī)范、寫工整是第一步，其實，以后也夠用了。

買一本田英章課堂同步楷體字帖，先描紅，再臨摹，其實不用給孩子去報班，每天練一頁，讓手腕有勁兒，能掌控自己的書寫，寫出來的字自然橫平豎直。B站上也有一些教寫楷體字的，感興趣的可以看看。但是我感覺，練字不能花費太多時間，每天20分鐘就可以了，花費太多時間，孩子煩，也起不到太好的效果。

第二個點：文言文。

文言文基礎不好的孩子，先回歸課本。課本上的古詩詞、文言文，要帶著孩子進行一個重要動作：口頭翻譯，逐字逐句翻譯。

不會翻譯的字詞，用紅筆圈出來，歸納整理到本子上，要抄下整個句子，劃出不會翻譯的字詞，每周末一次復習。

什么叫歸納？你把不會翻譯的生字詞都集中記錄在本子上，這就叫歸納。什么叫復盤？每周一次，把本子拿出來，重新看、背不會翻譯或者翻譯錯誤的生字詞，直至熟練掌握，這就叫復盤。這兩個步驟有了，文言文還能不進步嗎？

第三個點：閱讀理解。

語文的閱讀理解是大項，難度大，占分高，但是，它有規(guī)律可循。

有的小伙伴問，享學樂的暑假閱讀理解集訓和整本書精讀有啥關系？該怎么掌握呢？

我經常說，語文的功夫在課外，閱讀需要精讀和泛讀二八開。閱讀理解和整本書都屬于精讀范疇，只不過，閱讀理解是短篇精讀，側重應試；整本書是長篇精讀，側重素養(yǎng)。

我們希望孩子養(yǎng)成閱讀的習慣，其實無外乎兩個方面的心思：

一是希望提高閱讀理解能力和寫作表達能力，

二是希望孩子從書本中汲取營養(yǎng)和力量，在未來的人生道路上能夠有一個強大的思想世界或有趣的靈魂。

特別看重分數的或者特別看不起分數的，我都不贊成。但是，我認為，會考試會得分，是一種能力。這種能力可以理解為準確把握問題的癥結，并調動已有知識找出對策的能力。這種能力有兩種方式獲得：

一是刷題。比較容易執(zhí)行，短期見效快。

二是思考模式的貫通。也就是平常說的舉一反三、一門通，門門通，這個比較難，但是決定了未來的競爭力。

提高應試能力和提高語文素養(yǎng)，并不沖突，二者相輔相成。如果孩子讀了很多書，語文成績和閱讀理解還是不大理想，或者作文寫作并未受益，那可能問題出在兩方面：一是書沒有選好；二是閱讀過于粗糙；三是沒有結合考試需求，去做精讀訓練。我們的閱讀理解和整本書精讀，其實就是精讀訓練。

學習講究細水長流，但也需要集中訓練強化突擊。

短期集訓，意味著同一時間段攝入的知識量更大，知識點之間更容易產生鏈接，學習過程中遺忘、復習的問題會比較少，效率也更高。

我們說刷題，刷的是什么？本質上，刷的是思維、是模型、是熟練度，這才是有效刷題。如果只是為了刷題而刷題，刷了半天也不知道閱讀理解的技巧、套路，不知道如何理解出題人思維，不知道答題術語和模型，那就是刷了個寂寞。

閱讀理解這個點，要重視起來，不能單純的做題，一定要有做、有講、有總結。您報享學樂的閱讀理解集訓也好，還是報其他機構的課程也好，我要提醒大家的是：不要自己在家買本教輔做題，沒有老師的講解和點撥，效率是非常低的，無用功，這是經驗之談。孩子得多有天賦，能憑感覺做題？能自己總結出答題模式，能理解出題人思維？孩子自己基本上是做不到的。家長如果不是專業(yè)出身，我建議您也別給孩子講，一是講不到點兒上，二是還可能影響親子關系。

孩子在做閱讀理解的時候，要有這樣的過程：做題-對答案-聽講解—整理錯題-總結歸納

1-2年級，做閱讀理解不要追求量，這時的主要任務讓孩子熟悉題型、怎么考，知道閱讀理解是怎么回事兒，俗稱“引上道兒”。

3-6年級，訓練思維和文本解讀，嚴控做題時間。隨著中高考閱讀文本來源的海量化，難度進一步增加，很多文本根本無法做到即看即懂，需要反復思考才能正確理解。所以，在有限的時間內更快地理解文本才叫出色的閱讀能力。一般做一篇閱讀理解不超過15分鐘。

任何學科都是需要不斷地總結方法、理論，技巧與規(guī)律的，語文當然也不例外——閱讀理解需要科學刷題、技巧性訓練。畢竟，應試也是一種能力，需要培養(yǎng)。

做題不在多而在精，每做一道題都要把它弄懂、弄透，讓每道題都有價值，做完每道題都有相應的收獲。通過訓練，讓我們能夠熟悉不同的考點與考法、不同的設問方式與考察形式。集中領域、集中做題、集中歸納，就會幫助你形成做題思維，是你自己的思維模型。這個知識點，你集中做了20到題，你知道了所有出題的可能性，這就叫集中，這就叫訓練。

第四個點：朗讀。古詩文+現代文。每天20分鐘，堅持下去，你會看到變化。

每日朗讀的目的：形成習慣、培養(yǎng)語感，提高語文能力，不是培養(yǎng)播音員、主持人、朗誦家。語感所包括的內容，要比朗誦包括的內容要多得多。朗誦重在“音調”，語感重在“思維”。不是讓孩子像朗誦家一樣去進行呼吸、共鳴、表達等等屬于“發(fā)音”技巧層面的訓練。

家長在實際操作中，這一點要把握好，我們的目的是培養(yǎng)語感，不是讓孩子搖頭晃腦的去學發(fā)音、共鳴，去學技巧

語感并不是不可捉摸的虛無飄渺的東西，也不是與生俱來的，是靠長期反復實踐得來的。在長期接觸語言材料的過程中潛移默化，語感會提高；而有意識地加強科學的訓練，能促使語感的進一步形成。

孩子不愿意朗讀怎么辦？我覺得這個問題不應該問，我也沒法回答。就跟孩子不愛吃青菜一樣，家長想辦法吧。學習中，哪兒有那么多資本去談論“不愿意”？

如果你真正了解的朗讀的目的和意義，你就會發(fā)現，朗讀，不是默讀、不是聽讀、不是閱讀，朗讀就是朗讀，誰也無法取代誰。

我?guī)е迯?年級開始，每天早晨或晚上朗讀20分鐘，到現在，她是準初三生了，每天也依然堅持朗讀，已經形成習慣了。文言文的朗讀材料有很多，陳琴的、海淀小紅書、古文觀止等等，都可以；現代文素材怎么選呢？

選擇朗讀材料時，要考慮以下三個方面：

一是韻律感、節(jié)奏感特別強的。

比如，《笠翁對韻》《聲律啟蒙》、兒歌、唐詩等等，適合學齡前和小低年級。

二是文章結構工整、邏輯推理清晰的。

比如，我們的《朗讀手冊》里選的文章。

三是情感表達色彩濃烈的。

比如，朱自清的《春》《背影》等等。

小低年級的朗讀材料，可以從冰心、金波等等作家作品或者簡短的童話/散文、簡單的詩歌中選擇。

一句話，就是文字的優(yōu)雅和情感的真摯并存。

朗讀材料盡量選擇獨立的文章，中長篇小說顯然不適合朗讀。

正常語速情況下，每日朗讀控制在20分鐘左右為宜?？梢允?篇現代文+1篇文言文+1首古詩詞，如果一篇文章篇幅過長，可以分解成幾部分，每天讀一部分。讀到滾瓜爛熟，換下一篇。一般就是每天讀3遍，讀5-7天左右，這個根據孩子實際情況來，沒必要完全按照這個標準，要靈活調整。

如果孩子剛開始朗讀的時候磕磕巴巴、丟字漏字，當時不要糾正、不要打斷。先讓孩子讀下來，然后，家長和孩子需要把讀錯、漏字的地方標記出來，哪兒多了，重點反復讀幾遍，讓孩子重點注意，下次朗讀的時候要改正。

好了，再總結一下，暑假期間容易出成績的幾個點：數學——練計算；英語——背單詞；語文——練字、文言文、閱讀理解、朗讀。關于語文的閱讀，閱讀理解怎么考、考什么、怎么抓，公眾號文章里寫過很多，大家想深入了解的，再去看看文章。不懂的地方，可以在群里@老師，放暑假時間會充裕一下，看到有代表性的問題，會回復。