習慣的培養(yǎng)需要時間,需要過程

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2022-11-12 12:34 原創(chuàng)

孩子剛上小學,最重要的不是學習知識本身,而是培養(yǎng)學習習慣。

但是很多家長往往忽視了,習慣的養(yǎng)成并不容易。

習慣,不是你告訴娃,你需要整理錯題,需要列算式,需要做完作業(yè)以后檢查哦,他就嘩的一下立馬學會了;也不是你今天告訴他應該需要這個習慣,明天他就立馬養(yǎng)成了這個習慣了。

習慣的養(yǎng)成,是花心思去培養(yǎng)的。

習慣的養(yǎng)成,是需要時間的積累的。 

習慣的養(yǎng)成,是需要刻意發(fā)展的。

怎么發(fā)展呢? 
 

一、對孩子的行為進行正向反饋

首先要做的,是觀察,觀察孩子在行為過程中好的方面、你希望孩子以后能持續(xù)的行為,然后,正向反饋給他,讓他形成內(nèi)在自發(fā)性。

比如我在孩子做數(shù)學題的時候,觀察到他會在草稿紙上進行,那么我就會在他進行這個行為的時候,夸獎他,告訴他“我看到你現(xiàn)在做題會用草稿紙,這是一個很好的習慣,你能這么做是好的?!?/p>

孩子在得到正向的反饋以后,可以增加他對這件事的認可度,也比較可能會盡量在下一次重復這個行為。

比如,我手把手教過孩子,寫數(shù)學題的時候,(按老師的要求)一定要寫“答:”(連冒號都要),并且答案要完整引用題目的提問,不能簡略寫,比如題目問“小明比小紅多了多少個雞蛋?”,答案就是“答:小明比小紅多了18個雞蛋。(句號也不能漏)”,不能簡略偷懶寫“答:少18個雞蛋。”當我檢查作業(yè)的時候,我就會告訴他,“你今天做得很好,你看你的冒號寫了,嗯,句號也寫了,也答完整了?!笔堑?,小孩子就是要將如此細節(jié)的行為明確指出,給予正向反饋(夸獎),才會知道深入人心知道怎么做是對的,才會更有動力遵守家長和老師的規(guī)定??洫剬τ诤⒆觼碚f就像魚兒需要水。并且,指出這些我們希望他以后會持續(xù)進行的行為以后,還可以順帶提出要求“我覺得你寫答案的時候,全部字沒有在一條橫線上,寫歪了,現(xiàn)在全部字排成了波浪線,字有上有下的,下次如果你能做到全部字都排整齊就更好了。”……不省心的孩子就是需要媽媽多一點智慧,操一點心。

這里涉及意愿的問題,如果一個習慣,孩子從內(nèi)心壓根不能認可,那是沒法通過威逼利誘的強壓手段培養(yǎng)出習慣的。

二、家長常抓不懈

比如,我希望孩子養(yǎng)成一個習慣“做完作業(yè)的時候要檢查”,“考完試要檢查”。

我家孩子幾乎每天都有“每日一記”的小作文,我要求他寫完以后要檢查錯別字和“得的地”的用法,他總是不記得要檢查,別說他了,要不是老師要求家長簽字,我都不想檢查他的作業(yè),這就是沒有形成習慣。

現(xiàn)在我的孩子對待作業(yè)比較自覺了,都是他寫完拿過來給我檢查,因為沒有簽字會被批評,但是這也是老師常抓不懈培養(yǎng)了一年多才成功的,在漫長的一二年級的作業(yè)中,我們沒少因為作業(yè)沒有家長簽字,孩子和我都被老師批評?!钥梢?,好的學校、好的老師為什么好,是因為老師會抓得很緊,倒逼孩子和家庭養(yǎng)成習慣。

家長需要常抓不懈?,F(xiàn)在孩子寫完作業(yè)給我簽字的時候,我也不會記得確認他是否已經(jīng)檢查過,因為我自己也沒有形成一個習慣。雖然我想做這件事——“讓孩子養(yǎng)成檢查習慣”這件事,想做和做得到是兩碼事,我自己也沒有形成“每天確認孩子是否有檢查”這樣的習慣,也就是我“沒做到”,所以我通常就忘了要問一句“你檢查了嗎?”就直接檢查完簽字就丟回去了。然而,孩子的習慣都是靠家長抓的,我不去過問,那這樣,孩子就沒法養(yǎng)成“寫完作文要檢查”的習慣。

有時候,我偶爾能想起來,通常是在檢查出一個錯別字“地的”用法錯誤的時候,才想起來忘了問他檢查過沒,會跟他說,“你又沒有檢查!你先檢查,我再檢查,不要把沒有檢查過的作業(yè)拿給我檢查。”然后讓他檢查。這樣的過程并不是每天發(fā)生,因此至今我們還沒養(yǎng)成“寫完作文要檢查”這樣的好習慣。

三、轉(zhuǎn)變思想觀念,認識到習慣養(yǎng)成不容易

比如,整理錯題。

整理錯題確實是一個好習慣。但是之前,在我看來,這是一種“行為”,應該是,我告訴他,“你要把每天小作文時的錯別字、訂正的字都記錄下來”,他就應該立刻執(zhí)行,立馬學會了這件事,應該立馬在每天的作業(yè)結(jié)束以后都進行這件事,把錯字寫到錯題本里去。我并不覺得整理錯題屬于習慣的范疇,覺得這是一件超級簡單的事,這就是家長的一種認知偏差了。

整理錯題,并不是一件容易的事。甚至,這個還不僅僅是習慣,是一種能力。

整理錯題,是兩件事,一件是錯題本身,得分析錯誤的原因,要求更高的,需要搞懂錯誤題型隸屬的分類,在學科里的占比位置,知識點關(guān)聯(lián)等等。一般的學生先把錯題搞懂就不錯了。另一件事,是整理,把錯題歸集到另一本本子上,這個動作就是一個習慣,習慣的背后,包括了太多東西了。

我們家長經(jīng)常會自以為是,在很多習慣的培養(yǎng)上,覺得這很簡單啊,殊不知,其實家長自己也做不到。

關(guān)于錯題整理,我不知道如何告訴孩子,整理錯題很重要,因此在意愿方面,我孩子是比較抗拒的。起初我拿出一個小本子,讓他把錯別字和正確的字對應抄寫在本子上,他非常反感,認為直接寫正確的那個字就行了,不需要寫寫錯的那個字。……就是有這么龜毛的兒子,真的是會被氣死,親生的我也想扔出去不管了。冷靜下來以后,考慮到習慣的養(yǎng)成的艱辛,那么小的孩子,在意愿方面還達不成一致認知的情況下,只能家長退一步。于是深吸一口氣,拿出筆幫他把錯字和正確的字整齊地抄在本子上……降低習慣培養(yǎng)的難度,以后慢慢積累,時不時拿出來讓他看看錯題本,也許他發(fā)現(xiàn)經(jīng)??纯村e題本可以讓他快速地復習到自己的薄弱點,以后能愿意主動培養(yǎng)這個習慣吧,也別抱太大希望,盡人事聽天命。

總之,培養(yǎng)一個習慣是不容易的,家長要保持一個平常心。不要像我以前一樣覺得這種是吩咐一聲孩子就應該做得到的事。

四、給孩子一點時間

習慣的養(yǎng)成不容易,除了解決意愿的問題,還需要時間累積。比如,我們大人經(jīng)常也有很多計劃,是我們愿意執(zhí)行的,愿意培養(yǎng)的,但是一定能成為習慣嗎?最典型的就是減肥、運動習慣養(yǎng)成,想做和會不會堅持做是兩碼事。

任何習慣,都需要長時間的堅持,想要培養(yǎng)習慣,到習慣養(yǎng)成,這中間需要花費的時間可不短。

比如,我們在工作中,難免會出錯,工作出錯會導致大小不等的很多后果,也算是一個人工作能力的一部分,但是再仔細的人都會出錯,相信每個職場人都有體會。怎樣避免出錯呢?你在工作中會不檢查就交接出去嗎?不會吧?不能吧?有的特別重大的工作,起碼得檢查兩遍吧?甚至,你自己檢查了都不放心,有條件的話還要拉一個同事幫你交叉檢查了確保無誤了才交差。但是這樣的習慣也是在大量的工作失誤中吸取教訓才收獲到的。孩子在成長過程中,剛接觸各種生活體驗,不能指望孩子在沒有任何生活體驗的前提下,或是次數(shù)不多的生活體驗下僅僅通過家長老師的口頭警告就能明白一些道理進而改變自己的行為,養(yǎng)成某種習慣,這是不現(xiàn)實的。

給孩子一點時間。

習慣的養(yǎng)成學問不小,希望家長多學習,對孩子寬容一些,盡量避免粗暴簡單的教育方式,把孩子培養(yǎng)好。


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收藏57
2年前
習慣確實是個養(yǎng)成的過程呢!
2年前
因為老母親的習慣性焦慮,忘記了自己當年是如何培養(yǎng)習慣的。
當然了,壞習慣通常不用培養(yǎng),自學成才??
2年前
果斷收藏和學習,做父母必須要好好學習才能天天向上??!
1年前
真好呀!感謝分享!
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