本文首發(fā)于公眾號“帝都果媽不焦慮”,歡迎關(guān)注
在求學(xué)生涯中,想學(xué)好任何一門功課,都離不開良好的記憶力。現(xiàn)在語文教學(xué)改革,需要記憶的知識點(diǎn)更多,古詩、古文數(shù)量都翻倍了。那么,記憶是否有訓(xùn)練方法,是否有訣竅?
其實(shí),我在好幾篇文章中都提過“記憶力”這件事,這源于我從小就對人腦秘密挺好奇,也有一定執(zhí)念。古代皇帝的終極愿望一定是找到長生不老的仙丹,我小時(shí)候許愿,一定會是看書能夠過目不忘。小聲說,我小學(xué)時(shí),還斥巨資買過某雜志上打過廣告的“一目十行、過目不忘”的神奇學(xué)習(xí)方法……
1 重提此事,源于幾個(gè)月前的“驚人”發(fā)現(xiàn)
我在公眾號第一篇文章中就提過,果爸喜歡“死磕難題”,所以數(shù)理化生四門課程都能獲得大小不一的獎(jiǎng)項(xiàng);另外,我很鄙視他較差的語文和英語水平,認(rèn)為他就長了個(gè)24K純金的理科腦袋。我認(rèn)為,他語文英語那么差,應(yīng)該是記憶力很差才對吧。
直到幾個(gè)月前,我們陪果果一起看唐詩。我震驚的發(fā)現(xiàn),他記唐詩比我快……不少。比如,8句的唐詩,我陪果果讀兩遍,他在一邊就默默記的八九不離十了。以他貧乏的文學(xué)知識儲備,我100%確定他絕對沒有事前聽過。
我不死心,進(jìn)一步挖掘出,他高中準(zhǔn)備生物競賽的時(shí)候,背過兩三周競賽書,就拿了省一等獎(jiǎng)。慚愧的說,那書我也曾背過,厚厚一本,一大堆植物要記清楚綱、目、科、屬、種,還得記住各等保護(hù)動(dòng)物……我只突擊背了兩三天,依然分不清啥是啥,初篩都沒過……
了解到這些,我的自信心受到了一萬點(diǎn)打擊,好歹我也是從小以背詩速度快聞名于那一排平房,初高中時(shí)也是班里背課文最快的,雖然現(xiàn)在孕傻仍然沒有恢復(fù)……
2 記不住課文的閱讀障礙癥患者也有春天
其實(shí),果爸在小學(xué)三年級前,不僅有閱讀障礙,而且老師布置的各類背誦任務(wù),他都難以完成。學(xué)渣附體,就是記不住課文,怎么破?
眼瞅著成績得墮入全班第九(即倒數(shù)第一,是的你沒看錯(cuò),他們城中村小學(xué)只有一個(gè)班,只有九個(gè)人),痛定思痛,他自創(chuàng)了一套“聯(lián)想記憶大法”。后來,我在各種討論記憶力的書籍中發(fā)現(xiàn),這其實(shí)是被科學(xué)家證實(shí)過的,很有效的記憶方式之一。
我們當(dāng)時(shí)陪小朋友看的詩歌。
他也挺雞賊,我?guī)Ч懈星榈睦首x、講解釋義(圖片上沒照)的時(shí)候,他就在旁邊默默的背了。我們完整看完兩遍詩詞和釋義,他就開始裝Bility背誦了,全部背對大概耗時(shí)3~5分鐘。
以這首詩為例,他邊默讀,邊想象詩歌里描述的場景:天氣炎熱的八月,洞庭湖水暴漲,幾乎與岸邊持平,水天一色、水汽蒸騰著,波濤洶涌似乎把岳陽城都撼動(dòng)了……
想象的場景和詩詞譯文其實(shí)是差不多的,但是不同于我們大多數(shù)人,讀一遍了解下詩詞釋義(撼:搖動(dòng);端居:閑居……)就過了,他是把這首詩在腦海中轉(zhuǎn)換成了一幅幅生動(dòng)的風(fēng)景圖,充分調(diào)動(dòng)了大腦的很多區(qū)域,一起消化吸收。
現(xiàn)在有些詩詞書,也會配一幅幅圖片,幫助孩子理解;有些還會畫一些思維導(dǎo)圖,幫助孩子記憶。但是,這些對于讀者來說,都是屬于被動(dòng)輸入,相對于主動(dòng)理解和聯(lián)想來說,效果大打折扣。
來,再試試這首,如果用類似的方法,能多久記?。咳绻蠹抑熬蜁沉?,恭喜你,文學(xué)知識儲備不錯(cuò)。
他背生物競賽書的方法也類似。舉個(gè)例子,要記住沙漠玫瑰屬于夾竹桃科·沙漠玫瑰屬,要記住這種植物的各種特性,也需要邊看植物的文字描述,邊想象它的生存環(huán)境是干燥還是濕潤,對應(yīng)的它的根、莖、葉都應(yīng)該是什么樣兒的。以后,但凡聽到這個(gè)名字,就在大腦中調(diào)出來想象出來的各種圖片,就不容易再忘記了。
3 揭秘果果以前經(jīng)常使用的記憶訓(xùn)練方法
2020年元旦前,也就是一年前我們還不知道新冠為何物時(shí),他們幼兒園用趣味數(shù)學(xué)小游戲活動(dòng),開心迎新年。
有一個(gè)游戲,小朋友們踩著由數(shù)字構(gòu)成的一圈軌道上,軌道中間放了十幾張圖片,圖片正面畫著毛毛蟲、花、怪獸等圖像,圖片背面是數(shù)字,和軌道上數(shù)字對應(yīng)。
老師先給幾分鐘時(shí)間看正面圖片,然后再把圖片全部翻面。
然后,老師才宣布,參與游戲的小朋友,需要根據(jù)腳下軌道上的數(shù)字,說出該數(shù)字對應(yīng)的正面圖片是什么,說對了則往前走幾步,說錯(cuò)3次就會被淘汰。相比對游戲規(guī)則都不理解的其他小朋友,果果卻能快速、準(zhǔn)確無誤的說出來,連老師都表示吃驚。
這考察的是對圖片的整體記憶能力和無意記憶力?
我在一旁壓根沒去關(guān)注那些圖片,所以也略感驚訝,他是啥時(shí)候記住的?莫不是生了個(gè)神童?
但是,想到他從一歲半到四歲半,整整上了三年早教課,每周都有類似的訓(xùn)練,我也就能理解了。
實(shí)話說,早教課上的不少內(nèi)容,我認(rèn)為都沒太大用,而且還比較玄乎。但是,確實(shí)也有一些有用的環(huán)節(jié),比如下述記憶訓(xùn)練方法,很值得家長們參考和使用。
穩(wěn)住,別急。讓我告訴大家到底如何操作。
準(zhǔn)備材料:畫有各類物品的卡片、能放下至少8張卡片的大白紙
短期記憶訓(xùn)練:
拿5~12張左右的卡片,爸媽邊讀(中英文均可)邊按順序給孩子看一遍,同時(shí)讓他們自己讀一遍,再快速過一遍??傆?jì)看三次左右。然后,讓小朋友自行回憶一下,并按順序說出來都有哪些圖片。
第一遍看的時(shí)候,我們可以編一個(gè)離奇的故事。比如,圖片依次是剪刀、蘋果、蛋糕、洋娃娃、冰箱,我們就可以發(fā)揮想象力,說一段離奇的故事:“我拿了一把剪刀,戳爛了蘋果和蛋糕,洋娃娃看到之后就哭了,躲到了冰箱里?!?/p>
這種方法專門用于訓(xùn)練短期記憶。一開始,圖片數(shù)量少一點(diǎn),看的次數(shù)多一點(diǎn),隨著孩子短期記憶能力提高,再逐漸增加圖片數(shù)量、減少看的次數(shù),也可以不用再編離奇的故事輔助記憶。
短期記憶能力強(qiáng),記憶古詩、課文、歷史、政治,乃至數(shù)學(xué)和物理概念都能比別人更快一點(diǎn),這其實(shí)是基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)能力。
整體記憶圖片訓(xùn)練:
在白紙上畫出8~12個(gè)格子,在格子里放進(jìn)4~10張圖片,給孩子快速看三次,一次幾秒鐘。然后,把白紙和打亂順序后的圖片給小朋友,讓他們憑印象,把圖片放入正確的格子里。
同樣,訓(xùn)練的時(shí)候,也得注意由易到難。果果上了三年早教課,從4張圖片一直進(jìn)階到10張圖片……
這種訓(xùn)練方法在早教課上被稱為“照相機(jī)記憶法”,這個(gè)名稱其實(shí)比較夸張,似乎也沒有誰能真正訓(xùn)練出像照相機(jī)一樣效果的記憶力。但是,這種方法也很有用,訓(xùn)練的就是對圖像的整體記憶能力。
因?yàn)橛辛己玫膱D片記憶能力,果爸才能比較快的背古詩,比較有效率的準(zhǔn)備生物競賽,果果才能在那個(gè)小游戲中獲勝。
人類大腦和電腦最明顯的差別就是對圖像的處理及記憶能力。一張人臉圖像,再扭曲再變形,人類都能準(zhǔn)確無誤的識別出來,計(jì)算機(jī)就不行。
有些文章中,訓(xùn)練方法類似,但記憶手段卻不對。他們說要把圖片編碼,記住有幾個(gè)黃色的幾個(gè)紅色的,幾個(gè)植物幾個(gè)動(dòng)物,這樣去記憶。大家可以試一試,比起整體記憶,效果肯定差很多,大概是小米加步槍和飛機(jī)大炮之間的差別。
4 我曾經(jīng)的記憶方法呢?
我之前寫過一篇關(guān)于記憶力的文章《“死記硬背”的內(nèi)容怎樣才能記得住?》,上面提到了關(guān)于記憶力的誤區(qū)和常識、提高記憶力的注意事項(xiàng)及具體記憶方法,有興趣的可以看看。
這篇文章中,沒有提到果爸所使用的方法,因?yàn)槲掖_實(shí)從來不曾用過。
我最常用的方法還是強(qiáng)化短期記憶能力,以及文章中提到的以編故事、諧音的方式背誦。果果能在短期內(nèi)認(rèn)會800多漢字,靠的就是良好的短期記憶力。我在文章中《回顧一下,果果是怎么用50天時(shí)間,認(rèn)為800漢字的?》也總結(jié)過。
每個(gè)人都有自己習(xí)慣的方式方法。如果實(shí)際記憶效果還不錯(cuò),那么也不必參考別人的方法;但如果不夠滿意,倒是可以換一種方法試一試。對孩子,也要有意識的刻意訓(xùn)練他們的記憶力。腦子好使了,學(xué)習(xí)才能更省力。
單獨(dú)訓(xùn)練記憶力,可能很多家庭都不會這么“刻意”。但是,對應(yīng)試制度而言,有意識地訓(xùn)練記憶力,還是我們?nèi)庋劭梢姷挠行Х绞?。上述方法,也是很多大部頭大腦訓(xùn)練書籍證實(shí)過有效的,我們可以當(dāng)成親子游戲一樣操作;大家如果覺得麻煩,也可以在孩子不反感的前提下,多背古詩,多背地圖,同時(shí)注意方法,大腦其實(shí)也是用進(jìn)廢退的。
(來自DK的這本書,也強(qiáng)調(diào)了訓(xùn)練記憶力可以強(qiáng)化大腦功能)
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