堅持戶外活動。周內(nèi)幼兒園放學后戶外活動一到兩小時,瘋跑或者打籃球?周末近郊徒步四五個小時。 多喝牛奶酸奶水果。每天晚上戶外活動回來后一杯牛奶一杯酸奶一份水果。 保證睡眠。晚上9個半小時睡眠,中午幼兒園2個小時睡眠。 馬上6周歲,目前身高129cm。
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