KK&KKM
2009
發(fā)布于 2020-10-15 · 圖片1
聊天,

海闊天空地聊,

嬉笑怒罵地聊,

聊學(xué)校了發(fā)生的事情,單位里發(fā)生的事情,太公公太婆婆那個(gè)年代的事情,文革,海外親戚朋友,爸媽小時(shí)候,各種糗事,特朗普,戰(zhàn)爭(zhēng),特斯拉,諾貝爾……

啥都聊,我家娃特別喜歡。而且他這個(gè)年齡懂很多,好奇很多,稀里糊涂是非不分的也很多。為娘的就一邊聊一邊溝通,一邊打探,一邊樹(shù)立,一邊疏導(dǎo)……
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今晚的話題是“光榮屬于希臘,偉大屬于羅馬”,那么古羅馬對(duì)當(dāng)今的影響有哪些呢?

地域,語(yǔ)言文字,法律,建筑,貿(mào)易,……,聊到我大學(xué)時(shí)代的旅行,暢想了以后帶他的旅行,最后一直聊到一帶一路。

兩個(gè)人把希臘比做智慧美女,羅馬比做征服勇士。你一言我一語(yǔ),笑得不亦樂(lè)乎。

和孩子聊天不光給他精神加油(? ??_??)?,我覺(jué)得對(duì)我心理療愈也很大呢。

辛苦一天上班上學(xué),陪娃來(lái)個(gè)臥談會(huì)吧~
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1年前
這個(gè)方法也挺好的,多聊天,才能走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界。
1年前
不會(huì)聊天的媽媽可咋整????
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??以下,提醒自己??

孩子,你的平安、健康,是我一生所愿;再有其他,愿你能擇所愛(ài)并盡力堅(jiān)持?

無(wú)論如何責(zé)備孩子,事情過(guò)了或是當(dāng)天晚上,一定要和好,不讓孩子傷心入睡。娃要親親抱抱,盡量滿足。管住嘴,不隨便說(shuō)消極的話。給娃用餐和吃點(diǎn)心留有充足的時(shí)間,也讓他有時(shí)間聽(tīng)、看自己喜歡的音頻和書(shū),也有時(shí)間搞自己的玩具,讓他的身心理都能有休息和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。

自己轉(zhuǎn)移注意力,不過(guò)多干涉和關(guān)注孩子,適時(shí)、適當(dāng)放手。

讓娃天天去上他喜歡的擊劍課,運(yùn)動(dòng)有益身心健康,媽媽也“到點(diǎn)下班”,不會(huì)...
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所以小學(xué)生一定要睡夠,這一點(diǎn)非常非常重要!我記得曾經(jīng)看到過(guò)數(shù)據(jù)說(shuō)小時(shí)候睡眠不足引起青春期抑郁的比例挺高的,所以即使作業(yè)沒(méi)寫(xiě)完我也要求他們到點(diǎn)睡覺(jué)的。然后就是足夠的戶外,當(dāng)然家長(zhǎng)也要足夠佛,發(fā)育慢的孩子就不要去逼他了~
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因?yàn)楹⒆幽芨惺艿教嗟膲毫?,?lái)自自身,來(lái)自社會(huì),來(lái)自學(xué)校,來(lái)自朋友,來(lái)自家長(zhǎng)等等太多方面,孩子自己不知道如何應(yīng)對(duì),也沒(méi)人教他,他想求救也找不到信賴的對(duì)象,久而久之就抑郁了。

要想不抑郁,就要有一個(gè)健康的身心,首先是身,讓孩子能有1-2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,并且每天堅(jiān)持,讓多巴胺化解他的煩惱。其次是心,多多讓孩子了解這個(gè)世界,了解周圍,了解自己,了解出事了如何應(yīng)對(duì),有了壓力如何應(yīng)對(duì),師生矛盾如何化解等等。

做為家長(zhǎng),首先不要強(qiáng)迫孩子,他是一個(gè)獨(dú)立的人,可以引導(dǎo)不可以強(qiáng)迫。其次,家長(zhǎng)要...
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抑郁癥,離我們很近 最近,朋友家孩子,高二,重點(diǎn)中學(xué),輟學(xué)。我們一起聯(lián)系了心理醫(yī)生。其實(shí)反觀沒(méi)有多大問(wèn)題。孩子包容心差。在高中這種強(qiáng)壓環(huán)境里沒(méi)有處理好學(xué)生以及和老師之間關(guān)系。倒置慢慢內(nèi)心孤立,開(kāi)始胡思亂想。
面對(duì)這個(gè)問(wèn)題。我覺(jué)得首先反思的應(yīng)該是成年人,為什么現(xiàn)在的孩子這么脆弱,一句閉上你的臭嘴就能崩潰。當(dāng)年我們多少孩子都是棍棒地下出來(lái)的。
首先,我們要承認(rèn),家長(zhǎng)老師素質(zhì)有待提高。
第二,孩子為啥不抗壓?因?yàn)樯畹奶婵铡V粍?dòng)腦,不動(dòng)手。不接地氣。大腦太發(fā)達(dá),只學(xué)習(xí)。玩手機(jī)玩游戲。大腦里很多幻象,...
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好像大家都忘記了,人生不如意事十之八九 不如意的時(shí)候,是人都會(huì)悲傷苦悶。

一次又一次的不如意,就會(huì)有習(xí)得性無(wú)助,習(xí)得性無(wú)助時(shí),會(huì)有兩種選擇,一種是認(rèn)命,一種是不甘心,認(rèn)命會(huì)造成麻木,不甘心會(huì)開(kāi)始抑郁。

所以人啊,需要每日三省吾身,對(duì)自己有正確的認(rèn)識(shí),現(xiàn)在的孩子父母據(jù)說(shuō)都懂點(diǎn)教育,小時(shí)候經(jīng)歷的都是鼓勵(lì)教育,這種教育方法有一個(gè)缺點(diǎn),就是孩子容易過(guò)高的估計(jì)自己,高估自己的結(jié)果就是不如意的事情比十之八九還要多,有人可能會(huì)十成十,生活之中沒(méi)有驚喜只有驚嚇和不甘心,這種生活誰(shuí)受得了??!

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目前我采取的方式三個(gè)方面。 家庭教養(yǎng) ,體育,哲學(xué)。

一,家庭教育

反思一下,孩子這樣,不就是從小,我們就說(shuō)來(lái)比賽看誰(shuí)穿衣服快,來(lái)比賽看誰(shuí)不墨跡,來(lái)比賽看誰(shuí)吃飯快,等等。所以,我和隊(duì)友打成一致,以后不再這樣說(shuō)了,營(yíng)造凡事努力了,不再追問(wèn)結(jié)果的家庭氛圍。

二體育

孩子7歲,二年級(jí),算是一個(gè)體育不錯(cuò)的孩子。跳繩大班就會(huì)了,而且每分鐘一百多沒(méi)問(wèn)題。目前花樣輪滑隊(duì),自從練了體育,因?yàn)榻?jīng)常比...
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2.閱讀,閱讀,閱讀,潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲,傳遞正能量、價(jià)值觀、勇氣、友誼、親情、胸懷……

3.給孩子擁抱,盡可能每天一次,用力擁抱
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廣讀博學(xué),質(zhì)疑權(quán)威,堅(jiān)持自我,提高能力。

娃上小學(xué)以后,因?yàn)檎{(diào)皮總是被老師針對(duì),有時(shí)老師說(shuō)話很難聽(tīng),孩子心理接受不了。這也讓我們意識(shí)到,需要幫助孩子建立強(qiáng)大的心理。我們常會(huì)問(wèn)他,老師說(shuō)的話你不喜歡,為什么?你覺(jué)得對(duì)不對(duì)?如果不對(duì),原因是什么?一方面讓他自己找原因,因?yàn)樽约旱恼{(diào)皮惹老師不高興,另一方面也去發(fā)現(xiàn)老師做的不對(duì)的地方,重點(diǎn)是不要迷信權(quán)威,不是誰(shuí)地位高,誰(shuí)就可以一言堂,誰(shuí)就說(shuō)什么都對(duì)。老師做得不對(duì),也會(huì)有領(lǐng)導(dǎo)管她的,所以我們會(huì)帶孩子去找領(lǐng)導(dǎo),反映問(wèn)題,讓他知道校長(zhǎng)也不...
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被綁架的心靈(擺脫精神痛苦, 情緒) [Capture]

小溪轉(zhuǎn)發(fā)的這篇文章我昨晚也看到了,從孩子進(jìn)入青春期后我就開(kāi)始特別關(guān)注這方面的信息,有時(shí)候孩子的情緒分不清是青春期的叛逆、沖動(dòng)還是心理焦慮的結(jié)果。

看了好多相關(guān)的資料和書(shū)籍,焦慮和抑郁情緒普遍存在,但持續(xù)的焦慮和抑郁會(huì)導(dǎo)致疾病,帶神經(jīng)致病基因的人在特定外界刺激條件下,會(huì)更容易激發(fā)抑郁情緒并更難擺脫負(fù)面情緒。所以抑郁是生理、心理及外界刺激共同作用的結(jié)果。附上幾本書(shū),供參考。
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最近幾年參加了一些心理公益活動(dòng),內(nèi)心頗有感觸。成年人心理尚且有這樣那樣的問(wèn)題,何況是每天接收到大量信息的孩子呢。信息爆炸的時(shí)代,高手層出不窮,家長(zhǎng)守好本心尤為重要。??我自己想的是在有限空間里讓孩子做自己喜歡,且能持之以恒的事情。前段時(shí)間,體驗(yàn)了線下的情商課,想到自己所在的小城市都有連鎖的情商課出售,可見(jiàn)家長(zhǎng)們對(duì)心理問(wèn)題的重視程度。當(dāng)時(shí)突然有種拔錢(qián)上課的沖動(dòng),最后被高昂的費(fèi)用勸退了。。。

哎,沒(méi)錢(qián)沒(méi)專業(yè),普通寶媽一枚,最后總結(jié)了一下,目前能做的只有盡己所能的陪伴孩子了,一方...
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