熊爺爺非常喜歡鍛煉身體,然后也帶著小熊美美和小熊滿滿一起鍛煉。動物王國的家庭自行車接力賽就要開始啦,他們一家都在鍛煉,為比賽做準(zhǔn)備,但是熊爸爸每天坐著看電腦工作,不運(yùn)動,所以他運(yùn)動起來非常困難。呼哧呼哧喘氣,爸爸夢見自己變成了一棵大樹,不能跑不能動,嚇得他趕緊起來鍛煉身體,雖然最后在比賽當(dāng)中,他們沒有得到第一名,但是他們還是很開心,以后每天堅(jiān)持鍛煉身體,這本書當(dāng)中還講述了人的骨骼肌肉的組成以及它們的作用和如何去保護(hù)它們,雖然有一點(diǎn)點(diǎn)難,但是孩子還是非常喜歡看的,而且也聯(lián)系到了自己生活中的爸爸也不喜歡運(yùn)動。