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女孩的幸福力系列: 清新的早晨靜謐的夜晚
作者:
(日) 金子由紀(jì)子 編
;
(日) 平井翠萌 繪
;
徐穎饒 譯
出版社:
上海文藝出版社
出版時(shí)間:
2013-04
頁數(shù):
119
開本:
32
ISBN:
9787532146574
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事實(shí)上,早晨的時(shí)間其實(shí)是前一晚的延續(xù)。不是有一句話這么說嗎,今天的生活創(chuàng)造明天的未來?!杜⒌男腋Aο盗校呵逍碌脑绯快o謐的夜晚》記錄了許多可以用于大家早晚生活當(dāng)中的好方法。
事實(shí)上,早晨的時(shí)間其實(shí)是前一晚的延續(xù)。不是有一句話這么說嗎,今天的生活創(chuàng)造明天的未來?!杜⒌男腋Aο盗校呵逍碌脑绯快o謐的夜晚》記錄了許多可以用于大家早晚生活當(dāng)中的好方法。
閱讀筆記
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一般每天早起的人們都不會(huì)有時(shí)間太少的壓力 起得越早一天開始的時(shí)間就越早 讓陽光喚醒體內(nèi)的生物鐘,起床后拉開窗簾感受陽光 寒冷的冬日可以先將室內(nèi)溫度調(diào)高 早起一杯水,偶爾精心地準(zhǔn)備早餐 護(hù)膚 防曬 搭配衣服 利用上班時(shí)間提高自己的專業(yè)技能 準(zhǔn)備一些籃子,把隨手亂扔的東西都收到籃子里
一般每天早起的人們都不會(huì)有時(shí)間太少的壓力 起得越早一天開始的時(shí)間就越早 讓陽光喚醒體內(nèi)的生物鐘,起床后拉開窗簾感受陽光 寒冷的冬日可以先將室內(nèi)溫度調(diào)高 早起一杯水,偶爾精心地準(zhǔn)備早餐 護(hù)膚 防曬 搭配衣服 利用上班時(shí)間提高自己的專業(yè)技能 準(zhǔn)備一些籃子,把隨手亂扔的東西都收到籃子里
奔跑的小雷
34歲
2023-03-03
--讀了1次
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奔跑的小雷
6歲
8歲
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